Is dull and lifeless hair is troubling you? if yes than it's time to take action. Many studies prove that your hair is a reflection of overall health – giving you more reasons to keep it in good shape. To help you with that, here we are showing you some yogasanas that are sure shot healthy hairs. Watch the tutorial video here with step by step process.
बालों का झड़ना एक बेहद आम समस्या बन गयी है। ज्यादातर लोग बाल गिरने की शिकायत करते नजर आते हैं, पर कम ही लोग समझ सकते हैं कि वास्तव में इसका कारण क्या है। बाल दरसल इंसान के स्वास्थय से जुड़ी कई समस्याओं के कारण झड़ने लगते हैं। इनमें से मुख्य कारण है तनाव, इसके अलावा पेट का ठीक ना होना, हारमोनल डिस्ऑर्डर, खाने की गलत आदतें, दवाइयों का प्रभाव, स्मोकिंग और जरूरत से ज्यादा हेयर डाईज का इस्तेमाल। आपके बालों के लिए योग बहुत मददगार साबित हो सकता है। योग आपके संपूर्ण शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। योग के जरिये आप बालों के झड़ने की समस्या से बच सकते हैं।तो आज इसी समस्या को ख़त्म करने के लिए हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे योग जो आपकी बालों से जुड़ी सभी समस्याओं को ख़त्म करने में लाभकारी होंगे ये योगासन आपके बालों का झड़ना तो रोकते ही हैं साथ में आपके स्वास्थय को भी ठीक रखने में मदद करते हैं।
